Abteilung - Turnen und Gymnastik

                                          

Wenn Sie mit Ihrem Spiegel-Check nicht zufrieden sind, dann ist es an der Zeit zu uns zu kommen!

 

Bei uns sind Sie richtig, wenn Sie Freude an der Bewegung haben, mit oder ohne Musik Ihren Körper und Geist in Form bringen und halten wollen.

Mitzubringen sind nur: Hallensportschuhe, Gymnastikmatte, evtl. Handtuch und Getränk

 

Fit- und Funktionsgymnastik - Für Körper, Geist und Seele. Wir bieten Konditionstraining und gezielte Übungen zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen mit und ohne Kleingeräte zu fetziger Musik mit jeder Menge Spaß! Wir helfen durch Stretching und Entspannung Alltagsstress abzubauen und tragen zu Ihrem Gesund-Bleiben und Sich-Wohl-Fühlen bei.

Montag

Donnerstag

19.15 - 20.15 Uhr - Gymnastikraum EG  und 20.15 - 21.15 Uhr - Gymnastikraum EG

08.30 - 09.30 Uhr - Gymnastikraum EG, weitere Informationen finden Sie hier

 

Shaolin Qi Gong - Für Ihre Gesundheit, für Ihre Entspannung und für mehr Energie. In dieser Stunde benötigen Sie keine Gymnastikmatte.

Montag 18.15 - 19.15 Uhr - Gymnastikraum EG

 

Seniorengymnastik - Wir berücksichtigen die altersgerechten Belange der Teilnehmer und vermitteln Übungen, die auf den neuesten gesundheitsorientierten, sportmedizinischen Erkenntnissen aufbauen, sowie Tipps und Tricks für den Alltag.

Donnerstag 07.30 - 08.30 Uhr sowie 08.30 - 09.30 Uhr und 09.30 - 10.30 Uhr - Sporthalle

 

Die Sanfte Sportstunde 70+ - Wir bieten den Teilnehmern ein sanftes Training für die Muskeln, wir schulen das Gleichgewicht und betreiben Sturzprävention durch Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen.

Montag 13.30 - 14.30 Uhr - Gymnastikraum EG

 

Eltern-Kind-Turnen - Bewegungsabläufe wie Klettern, Schaukeln, Schwingen, Rennen, Rollen, Balancieren, Rutschen stehen im Mittelpunkt. Zusammen mit Mama, Papa, Oma oder Opa singen wir, tanzen nach Musik, turnen Übungen mit Kleingeräten und klettern über spannende Bewegungslandschaften.

Montag 15.00 - 16.00 Uhr und 16.00 - 17.00 Uhr - Sporthalle

 

Kindersport - Wir fördern spielerisch in altersentsprechenden Übungsstunden die Körperwahrnehmung und -haltung, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Orientierung im Raum sowie das Gruppenverständnis und das Selbstvertrauen der Kinder. 

Montag

15.00 - 16.00 Uhr und 16.00 - 17.00 Uhr - Sporthalle
   

Boden- und Geräteturnen - Für Grundschulkinder. Voraussetzung für die Teilnahme ist in erster Linie der Spaß am Turnen, alles andere ergibt sich mit der Zeit. Neben den körperlichen Voraussetzungen (Spannung, Beweglichkeit und Kraft) werden am Boden die technischen Grundelemente trainiert. Auch erste Erfahrungen am Kasten und am Reck gehören zum Angebot (in den Wintermonaten muss aus Platzmangel auf bestimmte Geräte verzichtet werden).

Montag 17.00 - 18.00 Uhr - Sporthalle bzw. Gymnastikraum im EG in den Wintermonaten
   

Klassisches Ballett - Nähere Informationen gibt Ihnen gerne Anneliese Winkler (Telefonnummer s.u.)

 

Girls got Rhythm - Mädchen haben die Möglichkeit, Choreographien zu erlernen und bei super Musik zu tanzen.

Donnerstag 17.00 -18.00 Uhr - Gymnastikraum EG

Nähere Informationen hierzu geben Angelina und Clarissa Kahl (Telefonnummer s.u.).

 

Informationen zu allen Übungsstunden finden Sie auch unter: Trainingszeiten

 

Während der Schulferien finden keine Übungsstunden statt.

 

Unser Team

Abteilungsleitung:

1. Abteilungsleiter Manfred Rösler 0 81 41 - 3 84 31
2. Abteilungsleiterin Gabriele Rösler 0 81 41 - 3 84 31
Jugendleiter Manfred Rösler 0 81 41 - 3 84 31

Übungsleiter:

Melanie Angermeier 08141 - 1 50 00 29
Joachim Beck 0 89 - 7 25 61 27
Angelina Kahl 01 57 - 86 21 37 89
Clarissa Kahl 01 57 - 86 21 37 88
Christa Kern
(Reserve)
 
Ilona Peller 0 81 41 - 38 62 50
Erni Richter 0 81 41 - 2 28 39 22
Simone Sartori 0 81 41 - 8 90 13 24
Annette Seelmann-Eggebert 0 81 41 - 22 57 29
Christa Sturm 0 81 41 - 22 36 01
Anneliese Winkler (Ballett) 0 81 53 - 99 04 34

Helfer/innen beim Kindersport: Anja Müller, Laura Nave

 

Wir sind sicher, in unserer Abteilung finden auch Sie Ihr ganz persönliches Sportangebot. Schauen Sie doch einfach mal bei uns rein und machen am besten gleich mit! Wir freuen uns auf Sie!